Προκαταρκτικές εξετάσεις ΕΠΟΠ

Όρια Αγωνισμάτων

	Δρόμος 100m	Δρόμος 1000 μέτρων	Άλμα σε ύψος	Άλμα σε μήκος	Ρίψη σφαίρας (7.275kg) (M.O. δεξί - αριστερό χέρι)	Ελεύθερη κολύμβηση 50μ.
ΕΠ.ΟΠ.	17''	4'50''	1.00m	3.60m	4m	3'

Δρόμος
100m

Δρόμος
1000 μέτρων

Άλμα σε
ύψος

Άλμα σε
μήκος

Ρίψη σφαίρας
(7.275kg)
(M.O. δεξί -
αριστερό χέρι)

Ελεύθερη κολύμβηση 50μ.

ΕΠ.ΟΠ.

17''

4'50''

1.00m

3.60m

Τα όρια των αγωνισμάτων είναι κοινά στον στρατό ξηράς, στο πολεμικό ναυτικό και στην πολεμική αεροπορία ενώ διαφοροποιούνται στις ειδικες δυνάμεις όπως βλέπετε στον παρακάτω πίνακα:

Ειδικές Δυνάμεις	Δρόμος 100m	Δρόμος 1 μιλίου	Άλμα σε ύψος	Άλμα σε μήκος	Ρίψη σφαίρας (7.275kg) (M.O. δεξί - αριστερό χέρι)	Κάμψεις - τάσεις των αγκώνων	Αναδιπλώσεις του κορμού με τα χέρια στη ανάκαμψη και γόνατα διπλωμένα	Μεταφορά δύο (2) κανίστρων (δοχείο μεταφοράς ύδατος), 20 χλγ. έκαστο, για 150 μ. χωρίς επαφή των κανίστρων με το έδαφος	Έλξεις σε μονόζυγο	. Ελεύθερη κολύμβηση 50μ.
ΕΠ.ΟΠ.	16''	7'30	1.05m	3.60m	4.50m	30 σε 2'	30 σε 2'	2'	6	3'

Ειδικές Δυνάμεις

Δρόμος
100m

Δρόμος
1 μιλίου

Άλμα σε
ύψος

Άλμα σε
μήκος

Ρίψη σφαίρας
(7.275kg)
(M.O. δεξί -
αριστερό χέρι)

Κάμψεις - τάσεις
των αγκώνων

Αναδιπλώσεις του κορμού
με τα χέρια στη ανάκαμψη
και γόνατα διπλωμένα

Μεταφορά δύο (2) κανίστρων
(δοχείο μεταφοράς ύδατος),
20 χλγ. έκαστο, για 150 μ.
χωρίς επαφή των κανίστρων
με το έδαφος

Έλξεις σε
μονόζυγο

. Ελεύθερη κολύμβηση 50μ.

ΕΠ.ΟΠ.

16''

7'30

1.05m

3.60m

4.50m

30 σε 2'

Υψομετρικές Εξετάσεις

Να έχουν ανάστημα τουλάχιστον 1,60μ. οι άνδρες και 1,55μ. οι γυναίκες.

Υγειονομικές Εξετάσεις

Οι υποψήφιοι, υποχρεούνται να υποβληθούν στις εργαστηριακές εξετάσεις του Πίνακα «Α» του Δελτίου Υγειονομικής εξέτασης υποψηφίου (ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ 7 του Παραρτήματος Β) προ της παρουσίασής τους στις αρμόδιες Υγειονομικές Επιτροπές. Οι εξετάσεις-γνωματεύσεις μπορούν να διενεργηθούν σε Νοσηλευτικά ιδρύματα Ν.Π.Δ.Δ. ή Ν.Π.Ι.Δ. ή από ιδιώτη ιατρό της χώρας, με την προϋπόθεση να έχουν γίνει από την ημερομηνία έκδοσης της προκήρυξης και μεταγενέστερα και να έχουν ευκρινή ημερομηνία και σφραγίδα ιατρού. (ΠΡΟΣΟΧΗ: μη προσκόμιση ΟΛΩΝ των παραπάνω εξετάσεων την ημέρα παρουσίασης τους αποτελεί αιτία αποκλεισμού από τη συνέχεια των ΠΚΕ).

Ψυχοτεχνικές Εξετάσεις

Η ψυχοτεχνική εξέταση περιλαμβάνει δοκιμασίες γα τη διαπίστωση της καταλληλότητας των υποψηφίων να ενταχθούν στις ιδιαίτερες συνθήκες του Στρατού Ξηράς και να σταδιοδρομήσουν σε αυτόν.