Πόσο χρόνο θα πρέπει να αφιερώσω στην προπόνηση;

Αυτό εξαρτάται από το αν είσαι αγόρι ή κορίτσι, το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης, την αθλητική σου υποδομή, το σωματότυπό σου.

Σε κάθε περίπτωση αξιολογούμε όλες τις παραμέτρους με προσοχή και αφού σε περάσουμε από tests, σου προτείνουμε πότε να αρχίσεις προπόνηση και πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσεις-πάντα τον ελάχιστο δυνατό, δεδομένου ότι ο χρόνος σου είναι πολύτιμος (πολύωρο διάβασμα-Φροντιστήριο-Σχολείο) αλλά και τόσο-όσο, ώστε να περάσεις σίγουρα τα Αγωνιστικά Όρια.

Ανάλογα με τα παραπάνω θα χρειαστείς 1 έως και 3 φορές προπόνηση την εβδομάδα.

Το DIAMANTIS SPORTS SCHOOL είναι ο πληρέστερος και ο πλέον εξειδικευμένος φορέας στην Ελλάδα προετοιμασίας υποψηφίων.

Στο πρόγραμμα προπονήσεων του ο κάθε υποψήφιος επιλέγει από 210 προπονήσεις τον μήνα, επτά ημέρες την εβδομάδα και το Σάββατο και την Κυριακή, από το πρωί ως το βράδυ, σε όλα τα στάδια και τα κολυμβητήρια της Θεσσαλονίκης.

Το πληρέστερο πρόγραμμα πανελλαδικά μακράν.